dacra.dk

Kan Man Tabe Sig Hurtigt?

Skrevet d. 01. July 2021
Pexels.com

Hvis du gerne vil tabe dig hurtigt, fordi du lige har en fest du skal til og ham den søde kommer, så er jeg desværre nød til at sige at det er tæt på umuligt. I dette indlæg vil jeg forklare om det er "bare er let" at tabe sig hurtigt. Find svaret forneden. 

Jeg tror jeg taler på rigtig manges vegne, når jeg siger jeg godt gad at tabe mig hurtigt. Bare der var en app, så man selv kunne justere ens vægt dag efter dag. Ja, det lyder som en drøm og forbliver nok også en drøm. 

Kroppen er ikke noget man bare kan ændre på, det kræver meget for kroppen at skulle tilpasse sig noget nyt. Den har trodsalt levet i nogle år og er vant til det samme, så hvis du pludselig stopper med at spise, så kan kroppen bare ikke fungere og bliver stresset. Det vil i sidste ende gå ud over dit helbred. 

Der findes mange måder at tabe sig på, men hurtigt? Ikke rigtig. Det kommer også an på hvor hurtigt vi snakker. I løbet af en uge kan man godt tabe sig et par kiloer, men så burde man heller ikke mere. 

Min bedste råd til dig, som gerne vil tabe dig hurtigt, er at få indstillet din kostplan. Spis mere fiber, drik rigeligt med vand, skær ned for sødestoffer og fedtindhold. Så skal du nok kunne se fremskridt. 


Næste indlæg
Skal du til at starte et vægttab, kan det altid være en god ide at måle sig forskellige steder, inden man for alvor går i gang. Men hvor er det nu lige, man skal måle sig?Det vil jeg give dig svar på i det følgende:ArmeH…
Når man har tabt sig, så er det for mange en stor bedrift, som man har arbejdet længe og hårdt på at opnå. Desværre er arbejdet ikke forbi, blot fordi man har opnået den vægt, man ønsker. Man skal nemlig stadig holde væg…
De fleste er overbevist om, at man kun kan tabe sig ved hjælp af hård træning og strenge diæter. Sådan er det dog ikke helt, faktisk handler det mere om at lave nogle ændringer i din dagligdag, som kan give dig en mere s…
Som en start vil jeg sige, at ud fra personlig erfaring, at hvis du ønsker et hurtigt vægttab, er anoreksi ikke vejen frem! Men har man anoreksi eller har adfærd efter, at man har det, så kan et vægttab komme enormt hur…